Gisela Foerster

Fachärztin Psychiatrie und Psychotherapie FMH

Praxis am Stadthaus in Winterthur

...Und jede nimmt und gibt zugleich
Und strömt und ruht.

Conrad Ferdinand Meyer: Der römische Brunnen

In der Folge akuter oder anhaltender Belastungen kann unsere innere und äussere Balance, das Zusammenspiel von Geben und Nehmen und von Strömen und Ruhen in unserem Leben aus dem Gleichgewicht geraten. Wir fühlen uns von einem Strudel von Gedanken, Gefühlen und Impulsen mitgerissen oder in Lähmung und Stagnation gefangen: Burn-Out-Symptome oder eine Depression mindern unsere psychische, mentale und körperliche Leistungsfähigkeit und Resilienz. Es resultieren Schlafstörungen, Erschöpfung, Unruhe, Gedankenkreisen, Verlust von Freude, Interessen und sozialen Kontakten. Hinzukommen können verschiedene körperliche Beschwerden wie Reizdarmsymptome, Schmerzen und vieles mehr.

Im Hintergrund stehen oft biographische Muster, die unsere Anpassungsfähigkeit einengen. Es kommt zu Überforderungen und Ängsten bei anstehenden Veränderungen: Familiengründung, berufliche Entscheidungen, Kündigungen, Konflikte in der Familie oder am Arbeitsplatz, Trennungen und Verluste, eigene Krankheiten oder Krankheiten in der Familie, Pensionierung und Älterwerden.

Psychotherapie kann Ihnen helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken, Konflikte und innere Blockaden zu überwinden, zur Ruhe zu finden und neue Perspektiven zu entdecken, um eigene Wege zu gehen.

Das biete ich an

Ich biete schwerpunktmässig tiefenpsychologisch und analytisch fundierte Psychotherapie mit verhaltenstherapeutischen und systemischen Elementen im Einzel- und Paarsetting an. In einzelnen Fällen kann die Therapie nach ausführlicher Aufklärung und auf der Basis einer gemeinsamen Entscheidung durch eine psychopharmakologische Medikation unterstützt werden. Die Kosten der Gespräche und der Medikation werden von den Krankenkassen bezahlt. Auf Wunsch können einzelne Coaching-Gespräche vereinbart werden, die im allgemeinen der Klärung definierter oft berufsbezogener Fragestellungen dienen und die nicht von der Krankenkasse übernommen werden.

Dipl. med.
Gisela Foerster

Geboren 1957 in Süddeutschland

von 1976 bis 1983 Studium der Medizin in Ulm und Freiburg

von 1983 bis 1993 Erziehungspause als Mutter von vier inzwischen erwachsenen Kindern

von 1993 bis 2009 hausärztliche Praxis in Konstanz

von 1997 bis 2010 Weiterbildungen in tiefenspychologischer und analytischer Psychotherapie mit Erwerb der Titel bei der Ärztekammer Südbaden.

von 2010 bis 2013 vertragsärztliche psychotherapeutische Praxis in Konstanz

2013 – 2019: Angestellt als Oberärztin in den psychosomatischen Reha-Kliniken mit Schwerpunkt Stressfolgeerkrankungen Clinica Holistica Engiadina und der Klinik Oberwaid in St. Gallen

2019 – 2023 Oberärztin in der Psychiatrischen Klinik Münsterlingen und der Ambulanten Erwachsenen- und Alterspsychiatrie der Psychiatrischen Dienste Thurgau

2023 Erwerb des Schweizer Facharzttitels Psychiatrie und Psychotherapie.

Seit August 2023 Praxistätigkeit als psychiatrische und psychotherapeutische Fachärztin in Winterthur.